昼ごはんです。

 
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こめの代わりに高野豆腐を焼きました。
パンに似ていますがローソンの低糖質パンの方が美味しいです。
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100グラム当たり炭水化物4.0
測ってみたら1枚20グラムでした。
 
 
作り方は簡単です!
水でもどしたらよーく絞りスライスして半分にします。
それを切るので高野豆腐1枚から4枚分にします。

バター多めで中火で両面焼いて出来上がりです

冷凍もできます!食べる分だけラップして食べるときにレンジでチンで食べれます。(=⌒▽⌒=)
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