おはようございます‼️
昨日のヨクシルTVはいかがでしたか?

60名を超えるご参加ありがとうございます。





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柔道整復師、ファスティングアドバイザーの松本先生、加賀宇先生によるダイエットの基本的な考えや疲労や痛み改善の話など、みなさんの生活にお役立ちできる内容でしたね🍀



「食べ過ぎた時、あなたはどうしてますか?」

少しご飯を減らす?
胃を休ませるのが一番いいらしいですね。
固形物を極力摂取しない・・・断食。


「マッサージ機ってどうなの?」

筋肉=お肉のステーキをイメージしてください。
押したらどうですか?

細胞を潰してしまいます・・・


筋肉も一緒です。
刺激が強すぎると壊れてしまい、むしろ治るのに時間がかかるもしくは、ひどい場合は悪化してしまう。



結果、余計にこるそうです💦

ええっ!


気持ちよくてつい電器屋さんで気持ちよさそうに寝ているお父さんみて密かに羨ましかったのですが・・・

マッサージクリームなどで優しくマッサージがオススメだそうです。

でも注意が必要ですよ!

筋肉に沿ってマッサージしないと逆らってマッサージすると痛めちゃうらしいです❗️


整骨院で受けれる交通事故対応の話は知らなかった人も多かったのではないでしょうか。


今回も事務局の私が勉強させて頂きました。

==次回、ヨクシルTV==
6月8日(土)
21:30から23:00
皆さまのアクセスを
お待ちしております‼️

次回の講師は

薬剤師垣内重慶先生でお送りします。



✨お知らせ✨
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YOKUSHIRU.カラダノコトのFacebookページはもう、ご参加されました?
ここではダイエットコンテストが今月から始まってます❗️

メールアドレスを頂きましたら招待させて頂きますね。

YOKUSHIRU TVは皆さんと専門家の先生でつくっていく番組です🍀
皆さまのご質問も募集しておりますのでお気軽にメッセージ下さい。

今後ともよろしくお願い致します。