寒い日に食べるものは？
▼本日限定！ブログスタンプ
あたためるものです♬
根野菜とか、長芋とか。
紅茶、甘酒など・・
体温を少しでも上げる
事を考えてます⭐
東京は暖かく感じました。
寒いですが、氷点下にはあまり
ならなく感じます☃
足元がすごく冷えます。
足首、手首、首の
3つの首を暖めると
体全体が暖まりめぐりも
良くなるようなので
足首は特に冷えるので
足首を回したり、歩いたり
マッサージをしたりして
血行を良くします⭐
足湯やお風呂もいいですね。
入ったあとすぐ冷えますが
でも実行した方が血行には
良さそうですね✨
ウォーキングは、
なにか用事があったり
雨が降ったりした時は
やめますができるだけ
続けたいです✨
昨日は和食を食べに
行きました😀
本当はイタリアンの予定
でしたが親の好きな和食
に変更😊
父の介護でつかれてる時は
美味しいものを食べたいと
言います。
また外で気分転換もしたい
でしょう。
お金があるといろいろでき
ます。それは身にしみて
わかります。
良くもわるくもお金に
左右されてます。
お金の話になると目の色を
変える人も多いですね。
キモチは、心はどうだろう？
母が今喉から手が出るほど
欲しいのは自由な時間や
癒やしや健康だと言います。
今できることを親の元氣な
うちにしてあげたいです。
ここにはシンプルに書き
ましたが、私にできる事を
キモチを込めて
親にはしていきます。
親にべったりとかは
全然ありませんが、
大切にし仲の良いお友達の
ように笑顔で楽しく爽やかに
軽やかに接しています⭐
私にはする事は沢山あるけど
変に焦らず冷静に
書いたりして新しい事に
恐れず勇氣を出して行動
していきます✨
着実に地道に、
にブラスして
怖いもの知らず、で行く
今はこんな氣持ちや
心意氣も大事な時です😊
見て頂きありがとうございます
有難うございます😊
心身暖かくして良い
一日をお過ごし下さいね✨