久しぶりの快晴です。
早くも春の雨が降り続く毎日からの
貴重な晴れの日
洗濯物は今日のうちに外干しで
まさに、ベランダは満艦飾
明日からはまた雨模様みたいで
憂鬱😞
さて
前回記事から、ずっと足踏み状態の減薬を
また少し進めて
今日から
47.3%減‼️
足踏みするの長過ぎでしょ、もう。
寝る前に飲む量は昼に飲む分より
ずっと多い、誰にも参考にならない
アンバランスな減薬なのに
時々
プチって、不眠スイッチが入り
ウトウトしても、2時間くらいしか寝られない！
の日が出現したのと
腰痛
耳鳴り
肩こり
消化不良からの下痢
などなどがあって
なかなか進む気にならず
離脱だ、離脱だ、って認めたくない負けず嫌いだけど、やっぱりそうかー❓
まずは、夜寝る前に半分量まで減らしていけたら私の中での一区切り。
それを目指して
25年ほどの服用歴は1年少しでは消えません😓
なにやってるんだろう⁇
それでも 希望を持って少しずつ💕
