ブログネタ：最高睡眠時間教えて 参加中昔はよく寝てました
中学くらいまでは10時間睡眠は当たり前(笑)
高校時代も８時間は寝てましたね
そうすると、昼間全く眠くなくて、授業中居眠りしてる人がうらやましかったなぁ(笑)
つまらない授業でも、目はﾊﾟｯﾁﾘでした
社会人になってからは、突然の残業で日付が変わる事も珍しくなく、６時間寝ればいい方で。
そうなると、昼間が眠い
昼食後、『このままﾁｬｲﾑが鳴らなきゃいいのに～』と思いながら机に突っ伏していました
懐かしいなぁ～
結婚した頃には労働基準局のお陰で、深夜残業はなくなったけど、家事と通常残業(22時まで)で睡眠時間は変わらず
体調を崩して退職するﾊﾒに
やっぱり大事だよね、睡眠って
それからﾀﾞﾗﾀﾞﾗ専業主婦を経て、母になり。
今は秘技・ちょこちょこ寝を会得(ﾉ´∀｀)ﾉ
夜は早めに就寝…でも３時間～４時間おきに起こされる。
昼は授乳しながら昼寝…でも家事の為しぶしぶ１時間で起きる…
みたいな(￣∇￣)
これね、毎日だと初めはかなりキツいです。
が、３ヶ月経つと慣れます
しかも寝ると決めたら睡魔がすぐにやってくる
でもこれもあまり体に良くはなさそう
あぁ…早くコロちゃん朝まで寝るようになってくれないかなぁ
そしたら連続８時間くらい寝たいわぁ
