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イメージとしては
上の画像の砂時計の砂が通る穴が次第に広くなっていくイメージ
絶対に食べてはいけないというものではないけれど
というか
たまにはいいとは思うのだけれど（我慢をし過ぎるのもどうかと思うからね）
食べることによって
老化が早まる可能性がある食べ物のことを
老化食というらしい
パッと頭に浮かぶのはファストフードかもしれない
そして
正解
これは
肌のターンオーバーに関係してくるみたい
ハンバーガーやフライドポテト等がダメというわけでなく
化学物質や食品添加物、粗悪な油ってのが体に良くない
そこら辺をカバーしてあるファストフードであれば
まだね。
まあ、食べ過ぎたら意味ないけれど
他にも食べ続けると老化が進むものはあり
スナック菓子やクッキー
炭酸飲料＆清涼飲料水
遺伝子組み換え食品や加工食品等
要は中毒性のある食べ物や飲み物にはご用心ね
しっかりと
ライフハックして
ヘルスマネジメントをしていけば
頭が冴えてくるんじゃないかな
そんな人のところに幸運はやって来るのだと思う
QOLを上げたいと考えるのであれば
ストーリーを描こう
幸運＝笑顔だと考えてる
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