大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の -22ページ目

大阪・堺・西宮のウォーキングレッスン。美しい姿勢と歩き方は境陽子の

境陽子は、大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。少人数で丁寧な指導を行っています。40代からの女性の猫背や下半身太り、がに股、O脚の解消、自分磨きのサポートをしています。

『意識が変わる』
『身体が変わる』
『あなたのまとうオーラが変わる』

ビューティコンシャスカレッジ
認定ウォーキングコーチの境 陽子です。

大阪市内・堺・西宮で美しい姿勢と歩き方をお伝えしています。


一般公募のオーディションを、見事、合格されて、
舞台に立つために・役柄のためにレッスンに来られた生徒さんの公演を見てきました。



3月21日(日)15時から
大阪 堺市 フェニーチェ堺にて



アメリカ南部で奴隷になった人々を『地下鉄道」という秘密組織が北部へ逃亡を助ける。
その組織のなかで、車掌(護衛)と呼ばれる女性『ハリエット』の物語。
ゴスペルは、その逃亡を助けるために作られた合図の歌だそうです。


レッスンに来られた生徒さんは、
『凛とした女性を表現したい』と役作りに励まれてました。

その通り、姿勢、立ち姿、歩き方。
全て『凛』とされていて、素敵でした。

思いを表現出来ている生徒さんの演技力が素晴らしい✨

そして、姿勢で、色んな表現が出来る事も、
改めて実感しました。

素敵な舞台を見せて頂き、ありがとうございます。






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先日、コシノヒロコファッションショーの一般モデル募集の記事を出させていただきました。





書類審査を通過された方から、ウォーキングレッスンのお問い合わせがあり、
オーディションまてにレッスンする事になりました。

前回の時も、同じような方がレッスンに来て下さり、
見事にオーディション合格で、ファッションショーに出られました。
今回も、しっかりお伝えしました。


バストアップされてます💖
トップスの感じが全然違いますよね😊



ヒップアップ
脚の隙間が減って理想なラインに✨

基本姿勢が終わったら、歩き方をレッスン。

ここの後、ヒールやスニーカーで歩くレッスンも😊

オーディションまでに不安だなぁと思われたら、
ご連絡下さいね。



堺 なかもずスタジオ

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東京の友人がコロナの影響で在宅勤務をしています。
週に1~2回の出勤だそうです。



『出社するときは、電車内で、どこにも触らないように気合入れて立ってるので疲れる~。
電車で「通勤ライザップ」してるみたい!
在宅勤務が終わったら理想のボデイになってるかも??』
って笑ってました。

それ!  ナイスアイデアです✨


電車の中でもビューテイコンシャスウォーキング。

頑張らなくても毎日の習慣で美しいボディに💖


電車の中で こんな風に座ってませんか?



座り方を変えてみましょう。

まずは、足をそろえて座ることから、始めてみませんか?

◎足・膝をくっつけて座る。


 最初は かなり意識しないと出来ませんが、
 慣れてくると意識しなくても足を閉じて座ってます。

 ずっとではなく、とりあえず次の駅に着くまでは頑張ろう!って感じで、やってみてくださいね。

 【 効果 】
 ●太ももが細くなる
 ●見た目が美しく女性らしくなる





美脚は日々の意識で作られる!
美脚を手に入れたい人は、
ぜひレッスンに来てみて下さいね。



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