この度の豪雨災害におきまして、
お亡くなりになられた方々の、ご冥福をお祈りします。

また、被害に遭われました方々へ、お見舞い申し上げます。





全国のダンサーのみなさんから、
ご心配のご連絡を多数頂きまして、
ありがとうございます。

ご心配をおかけしました。
私は無事です。
八代市にあります実家の家族も無事です。


ご連絡いただかなくても、
多数の皆さんが、お気にかけてくださってるだろうと思います。



お気持ち、十分伝わっております。

ありがとうございます。



地震から、やっと立ち直ってきたかな?

という矢先のコロナでのあれこれ


追い討ちをかけるように今回の災害



坂本

芦北

人吉

友人、知人もたくさんおります。



微力ですが、お手伝いしていきたい。




まずは、無事のご報告とお礼まで。



また、今回の災害は日本全国にまたがってます。

どうぞ、みなさま

ご無事であられますように。




上村葉子


みなさま、ごきげんよう
上村葉子です。


久しぶりに、きまぐれ料理教室を開催しました!



今回のポイントは、
グルテンミートと砂糖を使わないあんこ


動物性のものを使わないで、カレーとスープとデザートを作りました💕





宴もたけなわ(笑)

しかし、話し足りないのに後ろ髪引かれながら


この後、ピラティス!


食べた分、動きましたよー!



マクロビにピラティス

なんて健康的な週末!


また、やりましょうー!
でも、次はおしゃべりタイムを
もっととりましょう笑

みなさま、ごきげんよう
上村葉子です。



アブニールという品種らしいです。


なかなか、逆光でうまく映らず




ベランダに出してみた(笑)



とても綺麗な薔薇です。


刈草にある宮崎花店さんにありますよ。



実は、プレゼントしていただきました💕



かわいくラッピング💕
お花が持つ保持剤も、プレゼントしてくださいます。

おうちにお花があると、いいですよね。





店内には、薔薇ももちろん
たくさんの美しい花々が。




こーんな立派な胡蝶蘭も!


センスよく
コスパも最高なお花屋さんです。