うんめぇ
昼間から飲んでおります
今日は一日だけ休み
午前中、芝刈りや草取り半端ねぇ😁
それもギラギラ光る太陽
汗はダラダラ
シャワーを浴びた後
飲みたくなります☺
さて主題の件
一年前の人間ドックで
肺年齢９５歳と診断された
あまりに実年齢とかけ離れているので
気にもしなかった
だけど
最近、息苦しく感じることある
東京マラソンに向けての練習で
練習量に結果が反映されないのは年齢のせいと思ったけど
なんとなく繋がるような気がして
再度病院で検査した
そしたら再度９５歳という結果😵
１秒量による肺年齢が９５歳ということ
人間ドック受けた方は分かると思うけど
１秒間ブワッと息を吐ききる検査があるでしょ
その結果が悪いという事
ちなみに先生も励ますように
「ボクも肺年齢85歳です」
だって
「カラオケやると良いみたいですよ、ボク個人の意見だけど」
って
どんだけ個人的なの🐤
もうね
こんなんでマラソンなんてできるわけないよね
ガッカリ😭
みんなに聞いたら
呼吸法をよくするのはヨガだとか
うーん
鶴太郎を思い浮かべちゃったけど
ある意味
有酸素運動の極致？
やってみようかな
あっ
けっしてやけ酒じゃありませんから