切り替え上手になりたい | 横田真由子のブログ ☆ ミニマムリッチ・ライフ

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横田真由子がミニマムリッチな暮らしをお伝えします。


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夏休みに入ったばかりの週末ですが、台風が近づき、

楽しみだったイベントも中止や延期になっています。

残念ですね。。。

 

残念な出来事が重なってしまったとき、

気持ちの切り替えを上手になりたいな~と、

いつも思うのです。

 

「これは、何のチャンスだろう?」と。

 

天候が悪くて出かけられないときは、

山積みになっている本を読むチャンスです。

 

財布を落としたとき、

ケガをしたとき、

人に裏切られたとき、

それは、どんなチャンスでしょうか?

 

出来事には、白のところと黒のところがあって、

黒に焦点を当てると、その日一日はずっと黒で、

白に焦点を当てれば、ずっと白の一日になる気がします。

 

人との関係性も同じで、例えば10人の人といるとき、

たった一人の人が不機嫌にしていると、

その人に気を遣って、エネルギーを消耗してしまうことがあります。

 

人は大部分の白よりも、一点の黒が気になるのです。

きっと、防衛本能が働くんですね。

楽しく過ごすには、9人の笑顔に焦点を当てることです。

 

白に焦点を当てて、笑顔の週末をお過ごしくださいね♪

そして、台風には、くれぐれもご注意くださいませ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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