上手な気持ちの切り替え方 | 横田真由子のブログ ☆ ミニマムリッチ・ライフ

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横田真由子がミニマムリッチな暮らしをお伝えします。


テーマ:

天気のよい週末は、テラス席でのビール&ランチが

最高の贅沢です^^

 

 

 

美味しいものを食べて、ただ、ぼーっとする贅沢。。。

 

風が心地よく、葉っぱの揺れる音や小鳥のさえずりが聞こえて、

五感を全開にしている感覚です。

 

毎日、私たちは頭で考えることが多すぎるので、

心で感じる時間が必要ですね。

 

ぼーっとする時間には、スイッチはオフ。

できるだけ文語化しないで、

「ほー」とか、「へぇー」とか、「わぁー」とか(笑)

感嘆詞とか感動詞だけで過ごします。

 

「doing」から、「being」へモードへ切り替えます。

今、ここに存在しているだけで、幸せという意識です。

 

また、明日から一週間が始まります。

お休みが嬉しいのは、毎日やることがあるからこそですね。

 

しっかり働いて、また次のお休みを楽しみましょう。

充実した一週間でありますように^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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