無限のループが楽しい✨😊
体と向き合う日々が続いております
最早、
体に付いてきてもらっているのか
体から依頼されて動いているのか
その両方が双方向にある✨
お互いの響き合い
日々氣合い
ヒヒキアイ✨
これが意図楽し✨
他に今取り組んでいることがある。
それに没頭して
頭から穴にハマり
穴からトンネルに
吸い込まれるような
感覚になっている時がある
ふと氣付くと
お昼ご飯を食べ忘れていたとか
時間を忘れて
日付を超えてたとか‥
そういう
時間が止まったように感じる時
時間が短く感じる時は、
呼吸が自然と
深く深く長ーくなっている
深いい呼吸になっている
体の内側が波を打っている
寄せては返す波はゆっくり
ゆっくりだけど
呼吸が連続で深く入っていることで
その連なる波が
大波となって
押し寄せて来る✨
脳の働きも血液リンパの流れやホルモン分泌も
活発で快活、
高速回転しているようだ✨
眼を閉じて
胡座をかいて
30分以上
1時間とかして
腹式呼吸を深めるのもいい✨
新しいアイデアが浮かぶ✨
瞑想して
頭を空っぽにするのもいい✨
ささ
今日も新しいアイデアをカタチにしよう
楽しもう✨😄
@yokot1966