すぐにうがいはダメ

風邪予防のために自宅に帰ったら、すぐに手洗い＆うがいをしていましたが、テレビで間違った知識として「すぐにうがいするのはよくない」ってやってました

うがいする前に口をゆすいでから、うがいするのがいいと…

うがいをすることで口の中の菌がノドの奥まで入り込んでしまうので、うがいをする前に口をゆすぐことで菌が奥まで入ることを防げるらしい

納得

気を付けていましたが、今日いつもの癖ですぐにうがいしてしまいました