痛い

ホノルルマラソンまで2ヶ月を切りました

今 追い込み中 のランニングなんだけど

今日は タイムトライアル でダッシュを重ねました〰❗


そしたら なんとなさけないことに、本当に 何年ぶりかに見事に転びましたぁー

やばいですー。

右足 すりむいて右の手の甲擦りむけ

左手もひねったような感じ

いててて いてててってててててて〰