気温上がって来ましたね

もう昼間は気温が高くて、私には暑いくらい笑

薄着の季節が間も無く来ますね！

皆さん、トレーニングしてますか？

私は下腹部の絞りが甘いですね！

さて、夏に向けて絞るべきか、食べてデカくするか^_^

今年はどうしましょうかねー

私はいつも言いますが、腹筋はほぼやりません！

スクワットやデッドリフトで体幹を鍛えていきます。

意外と腹筋にも効果があるでしょ？

薄着の私をご覧あれ笑笑

（薄着って脱いでんじゃん笑）

下腹部の絞りが甘いのはまだ見逃して…笑笑