24日土曜日は皆様ありがとうございました！
一度チャレンジしてみたかった、ワンデイの貸し切りイベント！
エアロやステップ以外にも、フィットネスという大きなくくりでスポーツクラブ以外の場所で運動が出来たらなぁ…という考えがあり、
まずは朝ヨガ
新村さんの提案で、あえて鏡は使わずにヨガのポーズをとることにとらわれ過ぎずに、
かつ窓側を正面にして、朝日を浴びながらのレッスン^_^
私自身も参加させてもらいました！
朝早くから皆様ありがとうございました！
新村さんもトップバッターありがとうございます！
大好評のヨガでしたよ！
今回来て頂いた御三方^_^
最初は控えめなニーゼIR
姫ちゃん隠しちゃうし笑
姫野IR、素晴らしいコリオに盛り上げもありがとうございます！
新村さんのバランスを…笑
初登場でニーゼ節、全開の城谷IRでした^_^
ありがとうございます！
次はジョイントもお願いします！
前回も来て頂いた新村さんと姫野さんはもちろん、城谷IRも加わり、イベントレッスンならではのジョイントエアロ！
前回も来て頂いた新村さんと姫野さんはもちろん、城谷IRも加わり、イベントレッスンならではのジョイントエアロ！
インストラクター側もやっていて楽しかった。と、口々に声が出るほどにレギュラーレッスンではお目にかかれないレッスン
お楽しみ頂けましたでしょうか？
マルチステップはまた各個人のやり方があるので、これからも色々な形にチャレンジしてみて下さいね^_^
winter songに乗せて皆さんと歌い踊ったお楽しみエアロからご参加の方もいらっしゃり、朝イチからラストまで駆け抜けさせて頂きました！
帰ったら、テレビがついたまま寝てましたよ♪( ´▽｀)笑笑
また次回にもご期待下さい！
こんなジョイントをして欲しい、マルチはこんな形が良い、共有が良い…いやいや、固定が良い！
もっと筋トレもしたい！もっともっと筋トレがしたい！笑笑
などなど何かありましたら、おっしゃって下さいね！