時間が随分経ってますが、3月のピエロさんイベントありがとうございましたm(__)m
こちらも青葉台の時と同様に、すぐにトレーナーの勉強会の関係で移動してしまい、ラストの集合写真には自分自身がいませんが笑
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長瀬IRとのレッスンのファイナルです
良かったらご覧下さい。
画面左側で、股関節から足を広げてジャンプ動作をしたり、肩甲骨から手を高く上げてスピンターンするアレンジをコッソリやっています。
また、ハーフターンを軸足のカカトを上げて素早くピルエットターンなどもしています。
以前ご紹介した、バランスシューズの膝用とは違って足首用をゲットしました。
最近はこちらを使って自主トレをしています。
小指側は支えが全くないので、立っているのも難しいですが、その分しっかり地面を蹴る動作に繋がります。
あくまでアレンジですから、全員の方への振り付けのご案内ではありませんが、パフォーマンスアップという部分にご興味がありましたら、
トレーニングも是非頑張っていきましょう