木曜20時からは寝技クラス
今日も打撃組の2人は自主練
ケージでつよしは1時間シャドー、いなにわさんも2時間もくもくと練習
技練は腕十字と三角締め
スパー後はやすひこ追い込み
今日もかわいそうになるくらいやったった
それ見て触発されたのか、練習後りょうま、だいちゃんも追い込みミットを俺に志願してきた
いい流れ。強くなりたい奴はこの流れについてこい
本気で変わりたい人大募集
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総合格闘技道場SAI-GYM
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