火曜19時からはビギナー打撃クラス
サンドバッグやってミットやります～
ミット後は補強
残る人は技術練習してジャブだけスパー
20時からはMMAクラス
ミット後はフィジカル練習
リングではプロ組がMMAスパー
マットではアマチュア組がMMAスパー
ほとんどの選手がアマ修斗でデビューしてないですよ～
なので総合もやってみたいと思う人はぜひ参加してみてください
最後は全員で寝技スパー
すご～くながくやってるみたいだけど、休憩はいつでもOKですのでご安心を～入会して3ヶ月のだいすけも体力がついてきて初めて最後まで残ってたね
もちろん1時間やって帰るのも全然OKですよ～
まずは短い時間でも継続することが大事です
見学・体験受付中
お得な入会キャンペーン実施中
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総合格闘技道場 SAI-GYM
住所 ： 新潟県燕市吉田東町9-1
TEL ： 090-6628-4350 （担当/横山）
HP ： saigym.uijin.com
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