木曜20時からは寝技クラス
打ち込みからみんなで基本運動
全日本で2本極めたJセロウから足関を伝授
3分の短いスパーを多めに
40歳のあべさん、若いメンバーの中頑張っていましたスパーでも一本極めてました
寝技クラス初参加のやすひこも頑張ってました
新しい会員もどんどん強くなってきてるね～
最後は久しぶりの木口式
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総合格闘技道場 SAI-GYM
住所 ： 新潟県燕市吉田東町9-1
TEL ： 090-6628-4350 （担当/横山）
HP ： saigym.uijin.com
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