木曜20時からは寝技クラス
今日はだいすけ以外は全員70キロ以上のレスリングや柔道経験者ばかり…
だいすけは56キロしかないけど、休むことなく積極的にみんなに挑んでた
実際組んでみたいけど、だいぶ力強くなったよ
技術練習は金網越しのテイクダウン
限定スパー、膝立ちスパー、グラップリングスパー計12R
最後は全力差し合い1分×2R
てことで今日もバリバリのフィジカルメニューでした
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総合格闘技道場 SAI-GYM
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