朝イチから
椅子に深ーーく座ってしまい『ギャー』と大騒ぎをしています 
気づくことがデキたのは、お尻が教えてくれたから！！
『そこ、椅子につくとこと違うんじゃありませんかー
』 ってね
習慣ってスゴイです．．．
おはようございます
ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます
書き出しの秋にするため、一昨日からメモ帳を持参しています
何故
どーうして
と追求せずに ⇐自分のことです
未消化になっていることを、日々の忙しさに忙殺させないためにはじめました
そーしないと
答えがでないことを、ふわっとさせたまま過ごしてしまうんですよ
ふわっとさせていることは、
ふわっととは
・ハッキリさせないということ
・明確にしないこと
・認めないこと
・臭いのもに蓋をすること
そんなことがある私ですが．．．カラダに対し全くありません！！
臭いのもに蓋をするどころか．．．
触れない
感じれない
ことを
感じることがデキるか
痛みや動かない原因を明確にするか
どーしたら動かすことがデキるか
を日々しているんですよー
そーすることが、一番楽ということをどこかで知っているからだと思います
よく、刑事ドラマで
『早く認めれば、楽になるぞ』
ってあるじゃないですか
もし、カラダに痛みや不安があるのなら．．．
ハッキリさせるとイイですよ♡
あせらず．．．
気になるお手入れ、気に入ったお手入れから
少しずつ、少しずつ
痛くたって
思うように動けなくたって
大丈夫！！
やったからこそ、わかることがありますよ
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私のおススメするカラダのお手入れの基本は３つ
１ お腹
２ 背中
３ お尻
それプラス、足のお手入れです！！
カラダに興味が湧くのであれば、何かに特化してお手入れしても良いと思います！！
結局すべてがつながっていることが分かってきますから、安心して好きな部位・気になる部位からはじめてくださいね☆
‘’基本のお尻のお手入れ‘’はコチラ 
