こんばんは😃
伝えるセラピストのYokorin☆です。
私はセッションや講座を通して、
✨宇宙の法則と潜在意識を使ってHappyに生きる方法✨をご縁のある方々にお伝えしています♡
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さてさて♡ 引き続き、
”宇宙の法則を使った現実創造”の重要ポイント✨である
『波動を整える✨』
について、続編をお伝えします。
前回のお話（波動との出会い）はこちら
↓
今日は…
１・波動との出会い✨
２・波動の意図設定✨←こちら！ です😊
３・実践＆活用法✨
前回は、若かりし時代に私が初めて『波動』という言葉を聞いたときのエピソードも交えて、
波動について熱く語らせていただきました。
波動のことを語り出したら、3時間くらい夢中で話してしまうかも🤣
っていうくらい、波動命💖
な私ですが・・・
波動を整える✨
って、どんなふうにやるといいの？
と思われる方に向けて、
私の事例を簡単にお伝えしたいと思います。
私が、波動を整えるために毎日やっていること・・・
それは、
＊波動の意図設定✨
＊環境や情報の波動を選ぶ✨
＊波動のフィードバック✨
＊感謝の波動を活用する✨
＊日常のアホリズム（安心する・ホッとする・リラックスする・好きなことをする・無になる）byインドのakikoさん♡
などなど♡です。
今日は、この中から
『波動の意図設定✨』
について、お伝えしますね😊
２・波動の意図設定✨
これは、
朝、目が覚めた時（←お布団の中でまどろんでいる時）に、
その日の波動を決める（意図設定する）✨
という簡単な実践です。
「今日はこの波動で過ごす♪」
と決める（意図設定する）わけです😆
波動って選ぶことができるんですよね。
出来事よりも、波動が先！！！
なので😊
先に波動を選ぶ！ということです。
私たちは
どんな波動の自分で在るかを
＊自分で選択ができる
＊自分で選ぶことができる
と言われています。
波動を選ぶって、どんなふうに？？？
と思われるかも知れませんので、
私がやっている方法を幾つかお伝えしますね😆
Ａ・目覚めの風さん✨
朝起きてすぐに、枕元にスマホを置いて
大好きな藤井風さんのお気に入り曲♪を聴きます。
＊Grace
＊祭り（拍手ありのLiveバージョン）
＊満ちてゆく
＊Feelin` Go (o)d
＊Prema
＊Hachiko
これ・・・
曲によって、湧いてくる感情（波動）が少しずつ違うんですよね。
１曲をリピートする場合もありますし、
２〜３曲組み合わせる場合もあります。
湧いてくる感情や感覚は・・・
✨愛
✨感謝
✨感動
✨楽しい
✨明るい
✨すでに満たされている
✨幸せ
✨豊か
✨勇気
✨喜び
✨満足
✨安心
✨ご機嫌
✨心地いい
✨自己信頼
などなど。
朝起きてすぐにこれをやると、
風さんの愛の周波数に共鳴・同調するので・・・
（わたしは）確実に波動が整います🥰
そして、朝イチの波動は、その一日の波動のデフォルト（初期設定）になります♪
起きた瞬間に『愛✨』や『感謝』を設定して、
その波動で一日を過ごせる！
って、最高ですよね😆
次に・・・
B・朝の六法拝（ろっぽうはい）＋α✨
これは、仏教の教えに基づく儀式で、
東西南北と天と地の六つの方向を向いて、感謝の念を捧げる儀式です。
朝起きてすぐ、ちょこんとベッドに正座してして、
これをやります。
最近は、六方向に感謝を告げてから、
最後に胸に手を当てて、自分自身に『ありがとう』と感謝を伝えています。
自分への感謝✨を加えた時点で、この六法拝が完全に腹落ちしました。
時間は１分もかからないですが、
確実に『感謝✨』の設定がなされて、凄い効果です。
C・朝、ご先祖さまに感謝する✨
これは、六法拝をやり始めた頃に、
自然発生的にやり始めたワークです。
六法拝の姿勢（ベッドの上にちょこんと正座）になって、
その時に浮かんできたご先祖さまに対して、
感謝の思いや言葉を伝えます。
ご先祖さま・・・と書きましたが、
亡くなった父や祖父母、叔父叔母・・・
と、その時によって様々です。
これは、やっていると、
涙がじわわ〜〜〜と溢れてくるので、
泣き腫らした目で、洗面台に行く感じです🤣何事！？
＊番外編＊
D・寝落ち寸前の感謝ワーク✨
これは、朝にやるのではなく、
寝る直前にやるワークというか、儀式です。
私は、ベッドに入って横になると、
だいたい、秒で寝てしまいます。
が、なんとか踏ん張って、
この感謝ワークをやっております。
それは、
＊今日あった感謝できる出来事
＊今日、感謝したい人
など、人や出来事への感謝を心に思い浮かべながら・・・
寝ます！！！
これをやると、何がいいか！と言いますと・・・
寝る直前の脳波って、
α（アルファ）波かθ（シータ）波という潜在意識優位の脳波✨
ですので、
寝る直前に感謝を思い浮かべると、
感謝の波動が潜在意識にす〜〜っと入っていきます。
そして、寝て・・・
翌朝、目が覚めた時に、
感謝の波動のまま起きることができます。
これをやった時とやらなかった時とでは、
起きた瞬間の感情・感覚・波動が全く違います。
私は、『ザ・マジック』〜ロンダ・バーン著〜の中に、
寝る前にやる
〜魔法の小石〜
という感謝ワークがあって、
それをとても気に入っているので、
魔法の小石を手に握りながら、
毎晩やっています。
ここまで書いていて、気づいたのですが、
私はやっぱり、
『感謝✨』の波動が好きなんだな〜
と思います。
というか、感謝を意図的に選んでいる！のです。
感謝を意図的に選ぶ・・・
これについては、
また、別の回で詳しくお伝えしますね。
今日は、波動の意図設定✨
についての、私の実践例をご紹介しました。
波動って、選べます😊
毎朝、良い波動を選び続けると・・・
一体どうなるのでしょうかね😆ｷｬﾊ！
ぜひ一度やってみてくださーい♡
最後までお読みくださり、ありがとうございました✨
ゆっくりおやすみください♡
✨目の前の現実は過去の波動の投影✨
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