こんにちは😊
✨宇宙の法則と潜在意識を使って現実創造する方法✨をお伝えしているセラピストのYokorin☆です。
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今日は、久々に近くのスーパー銭湯♨️に来ています。
9時半〜13時半まで、内湯いろいろ・露天風呂いろいろ・サウナ・水風呂・外気浴・・・
これを６セットくらい😆！
身も心も、もうすっかり整った✨ので、
お風呂は終わりにして、
施設内のレストランで昼食（天ざる蕎麦）をいただいたところです♡
私は昔からお風呂が大好きです。
子供の頃は家にお風呂がなかったので、毎晩、洗面器を片手に近所の銭湯に行ってました。
小学4年生の時にお風呂がある家に引っ越して・・・
嬉しくて、嬉しくて・・・💕
お風呂の中にジュースを持って入って、
一人で「乾杯✨」って言って飲んだ♪ 楽しい記憶があります☺️
大人になってから、
特に、社会人になってから。
いえ、メンタルを崩して仕事に行けなくなり、
教員の仕事を半年間休職している間に、
ご縁があって学ばせていただいた”メンタルトレーニング”の先生から
『お風呂はメンタルを整えるのにコスパ最強だよ！』と教わったのをきっかけに、
ほぼ毎日、仕事帰りにスポーツジムのお風呂に行ったり、家の近くの銭湯に行ったり、夜な夜な車でスーパー銭湯に行って岩盤浴したり・・・働きながら、お風呂LIFEを満喫✨していました。
満喫✨って、聞こえの良い言い方をしましたが、
当時の私は中学校に勤務していたため、めちゃめちゃ激務で、休みもほぼなく、時々メンタルをえぐられるようなこともあったので、
自分のメンテナンスのために、仕事以上の最重要項目！として、
自分を癒しに、整えにお風呂♨️に通っていました。
その日のストレスは、その日のうちに解消する・・・ということで😊
その頃に比べて、校種も変わり、勤務時間も激減して、仕事や日常のストレスはほぼゼロの私ですが、
こうやって、スーパー銭湯でサ活をすると、本当に本当に心から気持ち良くって・・・
もう最高に幸せ✨な波動に整います。
私はメンタルが強くない方で、
26年前にメンタルダウンを経験したことを機に、
メンタルトレーニング、お風呂、瞑想、潜在意識、スピリチュアル・・・と、
いろいろな知識やスキルを身につけながら
一生懸命、自分自身を守ってきたんだな〜と思います。
＊自分のことは自分で整える
＊自分の心は自分で守る
それは、いつしか私のモットーのようになっていて、
ヒーリングやヒプノセラピーにも出逢い・・・
そして、ついに、それ（心に関すること）を自分の仕事にする・・・というところまで来ていました😆
今の私は、別にメンタルが強くなったというわけではなく、
むしろ、感性が磨かれたので感情を繊細に感じるようになった！のですが、
一見何かネガティブと言われるような出来事が起こっても
一旦は感情を受け入れて、感情を感じて、感じきって・・・
セルフヒーリングの過程でしっかりと手放したり、
ヒプノセラピーで過去の記憶や感情と向き合って、上書き保存する ことができるので、
まぁ、どんなことがあっても大丈夫♡という状態です。
それにしても、850円で最強の自分癒しができる✨スーパー銭湯♨️の存在は、
本当にすごいし素晴らしい✨と私は思います。
自宅のお風呂でも全然いい♡んですよ。
私は、外のお風呂に行けないとき、
自宅の浴室にキャンドル数個とアロマテラピーとCDデッキ（防水）を持ち込んで、
浴室の電気を消して、暖かいキャンドルの光とアロマの香りとEnya♪（ヒーリング音楽）に癒されまくる・・・
ということをやっていました。
流石に、今はそこまではやらず、スマホで風さん♪を視聴しながら
湯船に浸かる・・・というくらいですが、
これまた、風さん✨という存在自体に癒されまくっています😊
つらつらと書きましたが、
最後まで読んでくださってありがとうございました✨
＊自分で自分を癒す
＊自分で自分を整える
＊自分のご機嫌は自分で取る
これをやると、人生がHappyそのもの✨にガラッと変わりますよー♡
今日も一日おつかれさまでした！
〜Happyな波動で現実創造していこう♪〜
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