青梅の季節だね♪
毎年作ってる梅シロップ、今年も準備しました❣️
昨年は2つだったけど、今年は3つにしました。
みんな大好きなので、すぐに無くなるからね〜
昨年もブログに載せていますが、梅シロップは身体にいいからおススメだよー😊
梅には、クエン酸、リンゴ酸、カリウム、ビタミンなどが豊富です。
クエン酸は血液の流れを良くする効果、整腸作用、ミネラルの吸収を高めるなど、いいこといっぱい。
カルシウムの吸収も高めるから、ホルモン療法で骨密度が気になる方にはおすすめ。
カリウムは、むくみ対策に効果あります。
もうすぐ始まるかもしれない、ホルモン療法。
アナストロゾール服用すると、骨粗鬆症になる可能性があるんですよね😔
やっぱり、ホルモン剤服用した方がいいんかなぁ…
まだ、ちょっと必要性に納得できてないというか、天秤にかけてる感じでね🤔
いつも梅シロップは水割りにして梅ジュースとして飲んでいます。
出来上がるのが楽しみ💕