すりごまといりごま

午前中に買い物である。洗剤の他にごまを求める。店の棚には”すりごま”と”いりごま”が並んでいた。さて、どちらだったかと思案橋。毎朝、ヨーグルトの中にごまときな粉をたっぷりと入れるのが習慣となっている。そのごまは区別がつかぬ。結果的にすりごまを求めた。早速、家に戻り確認。すりごまが正解だった。栄養的にはどちらも同じようだ。抗酸性の成分はたっぷり入っていそう。