こんにちは、岸 洋子です ^ ^
もう12月、年の瀬。
最近、2020年を振り返っています。
これ、当たり前のように書いているけれど、
私にはとても珍しいこと！
というのも、
いつも
仕事と生活で必死に駆け抜けていて
なぜか師走はいつもより倍速で走っていて
年末にバタンキュー
という感じだったので・・・
そして毎年年始に「丁寧に暮らす」が目標になるという妄想ループ・・・
しかし、今年は手帳を活用し続けることができた！
夏から毎月振り返るようになったのです
まだまだ人の見様見真似で振り返っているけれど、
【健康】【お金】【家族】【自分】【仕事】
というテーマでやったことを振り返り、
さらに
【Keep, Good】【Problem】【Try】
という具合に振り分けて整理している
これは、自分軸手帳を作った手帳部のリーダーである
ようこさんに教えてもらった方法で、
手帳部の中でその振り返りをみんなでシェアするから、
月末に「あ！振り返ろう！」と思うという
他力に頼ってやっと実現できている状態
（8月の振り返り、拙いですが💦）
そうやって、「振り返るぞ」という
お尻たたきの手助けをもらっているとはいえ、
これまでは
だいたい年始には希望に満ち溢れて
新しい手帳を数か月使うんだけど、
だんだんスケジュールがTODOで埋まってくると
もはや見ることも書くことも億劫になり
たまに講習会や会議に行った時だけのメモ帳になって
陽の目を見なくなっていっていた手帳たち・・・・・・・・・・
それに比べると、
今年のノートはけっこう賑やか。
そして、「こうであるべき」ばかりを書いていないから、
嫌いじゃない！
そして今、
2020年を振り返ろう
というときに、
この毎月の振り返りがとても役に立っている。
すっかり忘れていたけどちゃんとできていることもある。
やろうと思ってできていなかったことも直視できる。
振り返るにはたいそうな時間がかかることも実感中。
特に【お金】【仕事】パートは
忙しさにかまけて
見て見ぬふりをして
なんとなくやり過ごしそうな分野だけど
この資本主義の世の中を生き抜いていくには避けて通れない分野
どんなに思い通りでなくても、辛くても
しっかり見て
しっかり反省して
来年に向けて
しっかり目標と計画を立てたい
人は1日では変われない。
過去に起こったことは変えられない。
だけど、少しずつ少しずつ角度を変えることができて
起こったことへの解釈は変えられる。
正しい反省ができる。
12月、まだあと少し残ってる！
頑張って振り返ろう♪
完ぺきじゃなくていい。
受け入れるためには、ありのままを見ていこう。
何を手放していいかわからないけど
やらなくちゃがありすぎて埋もれそうな方
来年は変わりたい
背中を押してほしい
そんなあなたをそっと後押しします
コーチングセッションは
こちらから
↓ ↓ ↓
