20190914ダイエット記録 | 肩甲骨から羽根。わたし、空を飛べるんです。

肩甲骨から羽根。わたし、空を飛べるんです。

いしわたり ようこ。舞台俳優。チャンバラショー、殺陣アクション。ここは、空飛ぶWatariの雲の家。鮮やかな色彩、お洒落なものが好き。X-Wingに乗りたい。創造と妄想で生きる。近年ダイエットの記録メインでした。シンプルライフ。断舎離と獲得の連続。万年ダイエッター。

三連休で、五本の舞台を見る
ハードスケジュール。


本日の計測
目標まで2.4キロ


今日の摂取
11時15分
水切りヨーグルト、レーズン、冷凍ベリー
ごはん、鰹節
レモン水
納豆、オクラ、みょうが、醤油
舞茸、しめじ、えのき、バター、オリーブオイル、卵2個、ケチャップ



13時半〜3時間
演劇鑑賞 文学座アトリエへ。


16時半
お惣菜の、鳥の照り焼きと、ゲソの天ぷら

19時〜
観劇2本目



21時半〜
アフター飲み会
焼酎、ハイボール、和食系の居酒屋


おわり。




12星座占い 今日の運勢 - Ameba占い館SATORI - Ameba占い館SATORI
https://amb-uranai.ameba.jp/fortune/zodiac


今日のネタが、アプリに表示されないので、
最近見ているアメブロの占いをシェアしてみた。
けど、

この占い、いつも、あまりいいこと書いてない、

毎日の運勢を見ているのはこれだけど

やっぱり1日を楽しく過ごす為に
占いは、あんまりネガティブなことが書いてないほうがいい。

わたしの気持ちをハッピーにしてくれることが大事だし、
ハッピーな気持ちになれないものをそばに寄せ付けたくない。