デトックス後、6日目。プラス0.3kg。とはいえ2キロ減をキープ中。& 自転車ゲットしました! | いしわたり ようこ/ Watari【肩甲骨から羽根】自分に甘いダイエットやってます

いしわたり ようこ/ Watari【肩甲骨から羽根】自分に甘いダイエットやってます

最近はダイエットの記録が中心。一生ダイエット。ずっと身体マニア。女優。チャンバラショー、舞台。わたし、空を飛べるんです。ここは、空飛ぶWatariの雲の家。鮮やかな色彩、お洒落なものが好き。X-Wingに乗りたい。唄い 踊り 演じ 詠む。創造と妄想で生きる。


テーマ:
いしわたり ようこです。

もはやダイエットブログになりつつある爆笑



そうそう、
デトックス中にも書きましたが
無駄な買い食いを防ぐために
我が家から最寄り駅までの2kmの道のりを
チャリ通にすることにしました。



この自転車、中古で、
整備済みのものをヤフオクで購入したのですが、
配送が営業所留めだったので
港湾地区まで取りに行ったんですが、
その帰り道 約6.5kmを
そのまま乗って帰ってきたんですドキドキ


快適すぎるキラキラキラキラキラキラ自転車



21時くらいのシーサイドライン沿いは
真っ暗ではないけど
結構 暗いです。が、

スーツを着た人や
お仕事帰りみたいな人が
海に釣り糸を垂らしていて

ああ、
こんな夜の楽しみ方もあるんだーラブラブ

っていうことを知りました。




さて、
5日目の朝に、少し戻した体重ですが
昨晩 ちょっと いろんなものを食べすぎたせいか
+0.3kg してました。

なので、
結果としてハーブデトックス12日間で
およそ2kg減ったって感じですね。





ところで、
せっかくだから維持していきたいので

数年前に
マイナス6キロの結果を叩き出した
レコーディングを再びやってみようと
思いますアップ



レコーディングダイエット 



ようするに
食べたものをメモっていく
ただ、それだけ。

2014年6月に(調べた!)
かなり体を動かす舞台の稽古期間だったこともあり
6キロくらい減量しました。




正面からだと
あんまりわかんないけど

ケータイの写真をほじくり返したら
ちょうど四年前だった。



この時は、まわりから

痩せすぎだ!
ガリッガリだよ!

と、大不評を被り汗
 




こちら、四年前の


ビフォアー




アフター



まじでやばい。笑笑

やっぱ、身長160センチで
6キロって
かなりのパンチ!!


これ、
3ヶ月間のレコーディングダイエットの結果。

というか、四年前のビフォアーって
今より老けてるよ。

この時のアフターの体重は
今の体重より5キロ軽くて

踊っていた時に保っていたベスト体重より
1キロ軽い。


•••やっぱ、もう少し
スリムになりたいわよね。えーん


あ、そういえば
デトックス終わってから
自撮り写真を公開してないや。



忘れてたわ。爆笑

そして今日も、撮り忘れた。



せっかくなので
もっと結果を出してからにしよう音譜








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