いしわたり ようこです
知らぬ間に 初夏。
4月12日に劇団に所属し
翌日から5月公演のスタッフとして付き、
怒涛のような1ヶ月を過ごしましていましたが、
平穏な日々が帰ってきました。
週2～3日 お店のお手伝いに行き、
武術でカラダを動かし、
そんな、なんにもない この時期を利用して
ちょっと カラダの掃除をしてみようと思います。
きっかけは、芸能仲間のＳＮＳ投稿だったのですが
いわゆる巷でよく見る
ダイエットの ビフォアーアフター写真。
「何人か 同じことやってるなー」
「思ったよりこの子、お腹に肉付いてたんだなぁ」
とか思ってみていた程度だったんですけど、
そりゃーーーー
気になってはいましたよ。もちろん。
だって、わたしだって、
以前のように痩せにくくなったし
加齢による代謝の低下もあるのが否めないし。
でも、食道楽だし、
お酒３６５日 呑むし。
肌を出して踊っていたときのように
ストイックに体重や体脂肪率を管理するのをやめて
もう何年も経つし。
「さすがに痩せなきゃなー」
とか思っていても、
なんだかんだ言って
切羽詰ったり、必要にかられないと、
まぁいいや、ってなかんじで、後回し ですね。
それに、
3年位前に、
缶チューハイを毎日3本飲みつつも
6キロ減量を達成したこともあり、
（現在 完全に元に戻ってますけど）
なんとなーく
「やるきになりゃぁ いつでもできるわい」
という 妙に 成功体験に胡坐をかいているんですね。
↑
。。。このときは、レコーディングダイエットでした。
周りから「痩せすぎ！」「ガリッガリ！！」と、大不評で
さて、今回 なんでこんなに
重い腰を上げることになったのか？
実は・・・
1ヶ月間、劇団のスタッフとしてお稽古に携わり
今までのような生活が全くできなくなってしまったんですね。
今までのわたしの生活 ってのは
週3回 武術でカラダを動かし
週1回 殺陣の稽古をし
1日1食 大きな食事と、晩酌におつまみ
炭水化物は控えめに
と、いう感じ。
それが、
日中 お稽古場に入りっきりで
スタッフワークに携わり
異常に炭水化物と甘いものを欲するようになり
全く運動ができない状態になり、
確実に カラダの内側が
ドロドロしてきた実感を抱え
公演期間を終える頃には・・・
完全に今までの 体内のサイクルが
崩れてしまったんですね。。。
初めての環境
初めての状況
初めての仕事
など、ストレスがあったことは 否めないから
そのその歪が いろんな部分に出てきていました。
これをどうにかせねば。
と、思っていたときに、
このデトックスの話しが、スゥーっと耳に入ってきたんですね。
ダイエット ということより
今後、数年間 繰り返されるこのイベントのあと、
カラダの状態をどうやって 効率的にリセットして、
いつもどおりの自分のライフスタイルにいち早く戻るか？
今回 この ハーブのデトックスというものを利用して
いい効果が実感できたら
今後、身体のリセット期間のためのツールとして
使えるんじゃないかな？ みたいな。
自力でやる方法もありますよ。
でも、わたし、
赤ペン先生は
結局やらないタイプなんです。笑
↑わかる人にだけ わかってもらえればイイサ
それに、 少なからずとも
良い！と、言われているからには
と、言われているからにはそれなりの理由があると思うし、
試してみないで、 良いだの悪いだの
言えないし。
と、思って、 話を聞きに行きました。
長くなったので、この辺で。
続きは 後ほど。
