こんにちは！
年齢を言い訳にせず
挑戦できる自分に変わる
エネルギーマネジメントの桜井謡子です^^
つ、つ、ついに
本日YouTubeを
アップしましたーーー(>_<)！！
以前、エイ！ヤッ！で
撮影した動画が
あるのですが
その時には
映像に映し出される
自分の声・姿に
違和感があって
お蔵入りさせました(笑)
今振り返ると
やっぱり
”ダサい自分をみせたくない”
っていう
人目を気にしているのが
顕著にでてるなぁ～って
実感します(笑)
そして今回
編集作業をしながら
気付いたこと
があります！
カットしたりつなぎ合わせたり
音楽や字幕を付けたりして
映し出される自分の姿を
繰り返し何度も見るうちに
”わたしってこんなふうに
見えてるんだ～”
っていう客観的な視点を
持つことができました！
自分のことって
毎日鏡でみていても
ちゃんと見ていないんだわ💦
と思いました
メイクやスキンケアのために
眉毛だけ、お肌だけ、
唇だけ・・・
ていうように
部分的には見ていても
近視眼的
見えているのは
ほんの一部
普段どんな表情で
話をしたり
聞いたりしているのか
立ち居振る舞いまで
「客観的に見た自分」
を発見しましたよ！
編集作業はある意味
何度も何度も
その姿を見ながら
自分の頭の中にある自分の姿
あるいは
そこまでとらえきれていなかった
自分の姿を
映し出されている自分と
統合していく
そんな作業でもありました
”ダサい自分をみせたくない”
そんな思いがあることを
自分で認められたら
不思議なことに・・・
”今の自分の精一杯で
出来たんやったらいいやん”
そんなふうに
考えられるようになりました！
以前は、
あんなに違和感を感じていた
自分の声や話し方だったけど
それもわたし
動画みたら
話も全然上手にできてないけど
ちょっと二重アゴが気になるけどww
ぜ～～～んぶひっくるめて
自分なんだから
それでええやん！(^^)
そんなすがすがしい思いで
お送りします！
あたたかい目で
見ていただけると
嬉しいです❤
初挑戦のYouTube動画は
お友達と撮影しました！
この番組を通して
エネルギーマネジメントを
もっと身近に感じてもらえるように
そして
エネルギーを味方につけて
毎日を楽しく！元気に！
過ごすヒントをお伝えして
いきたいと思います❤
一人ではなかなか
踏み出せなかったYouTube
でも二人でなら
軽やかに飛び込めましたよ！
<内容の前半>
★簡単な自己紹介
★夏にピッタリの
スペインのカクテル「サングリア」
を作りました♪（40秒～）
<内容の後半>
サングリアを飲みながら
エネルギーマネジメントについて
話しています♪（6分40秒～）
★充実した1日を過ごすためのコツ！
（11分11秒～）
https://youtu.be/uYhkh7_s8rE
ぜひ見てもらえると嬉しいです❤
そしてチャンネル登録
していただけると
泣いて喜びます！ww
それでは
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます^^
あなたの素晴らしい毎日を楽しもう！
Bon Voyage！
！