夏、暑すぎですね。
去年も暑かったけれど、今年も暑いですね・・・
家にいる間は低い温度だけれど、冷房つけっぱなしになっています。
耐えられる温度を超えてますよね。二週間ぐらいは・・・・
私もお盆で帰省してきました。
私の実家は子供を連れて、数日帰った感じです。
兄はもう大きくて行きたがらないので、娘だけ・・・・
娘は核家族で育ったせいか？おじいちゃんおばあちゃんが楽しいようです。
あとは主人の実家に、また数日お邪魔する感じです。
うちも主人の実家も、両親健在です。
どちらも健康で、病気もあまりなくまだ働いていて、素晴らしい限りです。
（うちの実家は自営業です）
先日送ったEPA&DHAの定期購買、ちゃんと飲んでいる？と聞いたら、飲んではいるけれど、今までサプリメントを飲み続けたことがないから、あまり習慣がついていなくて・・・
と言っていたので。。
なので、飲むコツを教えました。
私の場合は常に目の付くところに置いて（うちだと台所の冷蔵庫の前です）冷蔵庫の麦茶を飲むときに一緒に飲めるようにしています。
それを教えて、実家での場所を変えてあげました。（笑）
今度行く時までそのままになっているかは謎ですが・・・
やはり、目に付くところで、すぐに水が使えるところに置いておくのが一番だと感じます。
あと、父は高血圧の薬を飲んでいるので、そのそばに置いておきました。
薬を飲むタイミングなら、気軽に一緒に飲めますよね。
（高血圧の薬とサプリメントの愛称については、主治医の先生に相談済みです）
また、箱をいちいち開け閉めしなくてもいいように、織り込んで上の部分をオープンにするのもコツだと感じます。
これは家でスティックコーヒーなどでもやっています。
でも、日ごろの早寝早起きのおかげか、サプリメントのパワーか、時々夫婦で行っている海外旅行のおかげか、健康診断も上々、何の問題もないと言っていました。
私より健康なのかも…と思うぐらい肌つやもよくて。
サプリメントの効果か、前会ったときよりずっと元気そうな印象でした。
私も老後はこうありたい、と感じます
みんなで地元のおいしいお店に行ったり、昔の写真を見たり、花火大会に行ったり、楽しいひと時でした。
数日ですが両親に会えて、ちょっとした親孝行もできて、私も元気をもらいました