BS日テレ『ナオミクローゼット』で紹介されました!! | 陽❤minha vida

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CAPOEIRA YOKOのいろいろブログ

カポエイラ★ダンス★振付★POMBA★プライベート

YOKO(森陽子)が出合う日々の様々なことを綴っています


テーマ:


BS日テレの渡辺なおみさんの番組

『ナオミクローゼット』に出演しました


ご本人はNYにダンス留学中のため

森三中の黒沢さんがメインで番組を進行し


出雲阿国さんとシャロさんがゲストというメンバーで


POMBAを体験して頂きました~





番組は『ボディケア』をテーマにして進み

最後がPOMBA




見逃した方もいらっしゃるということで・・・


流れはこんな感じでした↓↓↓




まずはPOMBAの説明を・・・


「ブラジルのサンバとカポエイラを使ったダンスエクササイズ?!」


知らない方はコチラをチェック↓↓↓

http://www.pomba.jp



ってな流れから・・・


「POMBAにはコール&レスポンスがあるんですよ~」


「エネジーア!」

「アシェ!」


意味を説明して・・・


私: 「この声がけで疲れも忘れて楽しくエクササイズできます!」


出雲: 「そんな簡単に疲れ忘れんの?」



それでは早速POMBAを体験してみよう


ってなことでサンバから・・・始めました






まずはサンバステップを足からゆっくりと練習し


そこにヒップを付けて


ノリノリでサンバステップ


全員: 「楽しい!楽しい!!」



次のステップへ


少しジャンプをするようなステップに・・・


黒沢: 「楽しいけど・・・これはキツイわ・・・」




そして、数分後・・・


黒沢さんの行動に異変が・・・






逃亡



が、しかし・・・





私は見逃さなかった~


すみません、黒沢さん





そして私から出た言葉・・・



「キツイ動きも楽しみながら行うんです!!」




ハッピー&ストイック


完全なる私の思いつきアドリブですが・・・


間違いなく

ポンバのモットーです


ってか、


森陽子のモットーでもあります




明言出ました~





からのカポエイラ





「基本の動きジンガ!!」





私: 「次は避けの動きをやります!」

 


出雲: 「えっ!?余計な動き??」





違う~!!余計な動きはいりません~(笑)


滑舌悪くてごめんなさい




という聞き間違えもありましたが



ちゃんと『よけの動き』 エスキーヴァをやりましたよ




その後、蹴りも練習し


蹴りと避けの掛け合いも出来るようになりました~






皆さん、しっかりと動き良い汗をかいたようで・・・






POMBAのエクササイズ効果を体感して頂けたようです





そして・・・締めは、この練習した動きを使って



ショーケースを作りました





3人とも振付を覚えるのもとても速く



POMBA
×
ナオミクローゼット



スペシャルショーケースが出来ました






皆さん、やり切った~!!


という、良い笑顔ですね~



POMBAを体験し、楽しんで頂き、ありがとうございました




黒沢さん、出雲阿国さん、シャロさん


皆さん感じの良い方で


撮影はとても良い雰囲気でした






最後に・・・


今回の撮影出演してくれたPOMBAインストラクターの



ASAHI、HiROちゃん、MAKIKO、MARIちゃん

NAOちゃん、MOCOさん、MEGUMIさん



ありがとうございました




また、いろいろな現場でPOMBAインストラクターの皆さんと

ご一緒出来る事を楽しみにしています



AXE



POMBAをまだ体験していない方、知らない方はコチラをチェック


http://www.pomba.jp






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