イライラとは、「自分を殺している度合い」である
 
仮面をつけて、嘘偽りだらけの毎日で
イライラしている貴女に
イライラのコントロール術をお伝えする
いけはた めぐみ です♪



先日の日曜の満月🌕
もういいな、と思っていたものを
手放しました。



こんな顔してました。。



自分のこれからの人生で、
今、必要ないな、と思う物、人、コト



多分、もう手放した方がいいよなーと
思いながらも、なかなかできない💦
ま、タイミングは人それぞれですが、
頭ではわかっていて、答えもでてるのに
できないのは

「恐れ」が隠れております。



でね、、、、
よっしゃ❗️と手放しても


しばらくすると、、、、
今でなくて、よかったのではないか❓


自分で決めたのに
手放さないと、新しい流れにならないのに

見慣れた昨日までが、恋しくて
不要なものでも、あるほうがマシかも❓みたいな。

不安から、戻ろうとする。。


今日1日、わたしはこの感情でザワザワしていた。


手放して不安やけど、
もう手放したし、、
私はこの選択で
幸せになっていいのに、

幸せにならないものを手放したのに
あー、、、ワタシ不幸💦に浸りたいか?
いつも、こんな時、悲劇ぶっとったやないか!

またそれやるのか?

超不安、超怖い、、でも、これでいい
不安やわー怖いけどー

決めたよなー

ロメロさんにゆーたら
「順調です❗️」て、ゆーてくれるやろかー
(一見、ネガティヴぽいが、それでいいよ、な意)

とかね。。

口にするのがキツかったから、
今度報告しますわねー

あ、膀胱炎ザワザワは落ち着きました。
みなさん、ご心配をおかけしました✨😊





これが、恋人やパートナーの別れだとしたら

病気になったら、お見舞いにきてくれるかしら❓
痩せて、倒れたら、また顔見られるかしら❓
余命3ヶ月なら、その間一緒にいれるんちゃう❓


こんな、、、
こんな、、、安易な、発想で、

あの人に会えるなら、、みたいな
注意を引こうとする行為、、、をします。


無意識です。

これ、昔、わたし、、どん底のとき、
連絡はしなかったけど、
妄想してました。


首に縦シワはいるくらい、痩せてんよ!
すっかり戻ったけど。
食べれなくて、身体震えてたんよ! 懐かしすぎるけど。
寝れなくて、寝てそのまま死ぬばいいのに、とか
思ってたんよ、、ちゃんと目覚めたけど。
マンションにいたら、ダイブしたくなるから、
真夏に散歩ばかりしてたんよ。。一生分歩いたわ。笑

こんかワタシかわいそうでしょ?アピール
ウザがられますよ❗️❗️注意しなくちゃね。
言われた側は

知らんがな。。。   よね。


こーゆー行為、みんな無意識でしちゃうのよ。
こんなにかわいそうな私を、見捨てんなー💢 
な感じです。

自分で自分を大切にできないから
周りに大切にしてもらおう。な心理ね。



今まで、あったもの、人、コトを手放す
自分にとったら重大決心
そりゃ、不安になる。


ただね、、、みんな同じ、通る道。脳みその働き。

ただね、、、手放さなくて現状維持より 

手放して、もやもやしているほうが、
確実に前進します。

なぜなら、手放す勇気をだした後だから。


もやもやしていいです。
無理に元気出さなくていい。


ただ、幸せに向かって選択した❗️ことを
もやもやしている間に、
ちょいちょい挟み込んでみて。

なんかね、、
やるやん!私。
そうよね、、幸せになっていいもんね!私。
な気持ちになってきます。



もう、いい加減、手放さないとアカン
思いながらできない人
手放すのがいいのか、わからない人

ご相談お待ちしてます。


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