やっちまった(T-T)

朝、洗い物をしていたら
何の前触れも無く
腰がパッキーン！！って激痛。

久しぶりに腰をやってしまいましたガーンガーン

動くたびに痛みが走るので
今日は
凛さんのお散歩もダンナに任せて
ひたすら寝る。

今日は「キングダム」観に行こうと思ってたのに行けず
明日の友達とのランチも
先延ばしにしてもらいました。

明後日は
大阪から義兄夫婦が来てどうしても
出かけなければならないので
今日明日である程度まで回復しないとまずい。
頑張れ👍私の腰！！！