TBSの番組『私の何がイケないの
』の中で肌荒れに悩むざわちんが「えごま油を飲むだけ簡単美容法
」に挑戦されたことでも話題になっている【えごま油】![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
1か月のチャレンジで23歳と若いざわちんは…
肌年齢36.5歳⇒26.5歳とマイナス10歳
体重も53kg⇒48kgとマイナス5キロ
結果をみると、どんな難しいことに挑戦したんだろうと思ってしまいますが、挑戦されたことは「えごま油を寝る前に飲むだけ」![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
えごま油は、東南アジア原産のシソ科植物「えごま」の種から抽出したもの![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
えごま油にはオメガ3と呼ばれるα-リノレン酸が含まれていて、血液をサラサラにし悪玉菌の排出を促してくれます![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
健康にいいとされるコーン油やオリーブオイルに比べ、えごま油に含まれるオメガ3の含有量はなんと約60倍![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
えごま油を飲むだけ簡単美容法のやり方は…
○毎日大さじ1杯(12ml)
○食事は今まで通り
○期間は1か月
腸が活発に動くのは、22時から2時の間と言われているので、飲むのは夜![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
食事は今まで通りでよいことや、寝る前に飲むという手軽さがいいですね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
私も早速、食べるコスメオイルであるえごま油で挑戦してみました![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160222/09/yokka-mama/14/cb/j/t02200391_0667118513573801055.jpg?caw=800)
えごま油はシソ科植物ですが、シソの味や香りは全くしません![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160222/09/yokka-mama/ea/50/j/t02200264_0800096113573801056.jpg?caw=800)
思ったよりクセがなく、さらさらとして軽い口当たりなので無理なく続けられそうです![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
変化が現れるのが楽しみです![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
私が選んだえごま油は、楽天「食べマート」で購入できます![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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1か月のチャレンジで23歳と若いざわちんは…
肌年齢36.5歳⇒26.5歳とマイナス10歳
体重も53kg⇒48kgとマイナス5キロ
結果をみると、どんな難しいことに挑戦したんだろうと思ってしまいますが、挑戦されたことは「えごま油を寝る前に飲むだけ」
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えごま油は、東南アジア原産のシソ科植物「えごま」の種から抽出したもの
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えごま油にはオメガ3と呼ばれるα-リノレン酸が含まれていて、血液をサラサラにし悪玉菌の排出を促してくれます
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健康にいいとされるコーン油やオリーブオイルに比べ、えごま油に含まれるオメガ3の含有量はなんと約60倍
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えごま油を飲むだけ簡単美容法のやり方は…
○毎日大さじ1杯(12ml)
○食事は今まで通り
○期間は1か月
腸が活発に動くのは、22時から2時の間と言われているので、飲むのは夜
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食事は今まで通りでよいことや、寝る前に飲むという手軽さがいいですね
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私も早速、食べるコスメオイルであるえごま油で挑戦してみました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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えごま油はシソ科植物ですが、シソの味や香りは全くしません
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思ったよりクセがなく、さらさらとして軽い口当たりなので無理なく続けられそうです
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変化が現れるのが楽しみです
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私が選んだえごま油は、楽天「食べマート」で購入できます
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