ダイエット2015/10/18

朝食　ヨーグルト　
昼食　ワインなど　
夕食　しゃぶしゃぶ　
運動　ジム　
体重　89KG

ダイエット2015/10/17

朝食　ヨーグルト　
夕食　鮨　
運動　ジム　
体重　88KG

ダイエット2015/10/16

朝食　ヨーグルト　
夕食　ステーキ　
体重　87.6KG

ダイエット2015/10/15

朝食　ヨーグルト　
夕食　飲み会　
体重　88KG

ダイエット2015/10/14

朝食　ヨーグルト　
夕食　煮込み　
運動　ジム　
体重　88.6KG

ダイエット2015/10/13

朝食　ヨーグルト　
昼食　弁当　
夕食　煮込み　
体重　88.8KG

ダイエット2015/10/12

朝食　ヨーグルト　
昼食　パンケーキ　
夕食　煮込み　
運動　ジム　
体重　89KG

ダイエット2015/10/11

朝食　ヨーグルト　
昼食　ラーメン　
夕食　ラム　
運動　ジム　
体重　88.6KG

ダイエット2015/10/10

朝食　ヨーグルト　
昼食　ドーナツなど　
夕食　肉　
運動　ジム　
体重　87.9kg

ダイエット2015/10/09

朝食　ヨーグルト　
夕食　飲み会　
体重　87.6KG