ダイエット2015/10/28

朝食　ヨーグルト　
夕食　牛丼　
運動　ジム　
体重　87.4KG

ダイエット2015/10/27

朝食　ヨーグルト　
昼食　弁当　
夕食　牛丼　
体重　88KG

ダイエット2015/10/26

朝食　ヨーグルト　
夕食　肉　
体重　88KG

ダイエット2015/10/25

朝食　ヨーグルト　
夕食　ステーキ　
運動　ジム　
体重　88KG

ダイエット2015/10/24

朝食　ヨーグルト　
夕食　イタリアン　
夜食　ラーメン　
運動　ジム　
体重　88.8KG

ダイエット2015/10/23

朝食　ヨーグルト　
夕食　牛タン　
夜食　煮込み　
運動　ジム　
体重　87.6KG

ダイエット2015/10/22

朝食　ヨーグルト　
昼食　弁当　
夕食　鮨　
体重　88.4KG

ダイエット2015/10/21

朝食　ヨーグルト　
昼食　弁当　
夕食　飲み会　
体重　88.6KG

ダイエット2015/10/20

朝食　ヨーグルト　
夕食　煮込みなど　
運動　ジム　
体重　87.8KG

ダイエット2015/10/19

朝食　ヨーグルト　
夕食　煮込みなど　
運動　ジム　
体重　87.4KG