こんばんは
命に感謝し心神を守る
愛美楽
YokaStyle 神野容華です。
文明が大きく変わる途中経過の今、
メンタルを壊している人が多いです。
こういう時期だからこそ、
ゆっくり瞑想する時間を作りましょう。
左脳を黙らせることです。
直感の邪魔をする固定観念、頭の中でのグルグル巡り会話は必要ないです。
もうしんどい！時はとにかく寝ましょう
感性で選んだ事は必要な経験で成長するためのチョイスです。
楽しいことばかりではなく、辛いことでも成長の為に必要だったからです。
私自身も挑戦していますが、
直感を信じる（間違える時もある
）
起きる出来事から逃げない（すべては自分の内面からの現象）
感情を無視せずに向き合う（私、今悲しいよね～、怒っているよね～など認識するだけでよい）
現実を受け入れる（覚悟ができる）
皆様の心神が健やかであります様に