半立ち技椅子から掛ける

半立ち技は椅子に座った状態から掛けるものも

こちらの片手を両手で思い切り引っ張る

ここでも姿勢と腕の力を棄てる

２つが基本

#半立ち技#稽古#道場#椅子#片手VS両手#思い切り引っ張るhttps://www.instagram.com/p/DFL5ws2TDMX/?igsh=a3VheHAxdGsxemtv