加圧だけで美脚？無理ですね。

名古屋・金山の加圧・ピラティススタジオ
ヨージック代表の藤田です。

さて、

加圧トレーニングというワードで検索されて、

何かのご縁で僕のブログに来られる方もいらっしゃると思います。

今日の内容はその中でも、

脚を綺麗に細くしたい人にとって朗報（耳より情報？）となると思います。

加圧トレーニングのみ、

もしくは加圧トレーニングと有酸素運動（ウォーキングマシンやエアロバイク）だけ、

というお店で美脚を目指す場合、

まず間違いなく細くなることはないと思います。

せめてそこへ、しっかりとした食事指導が入るならば、

美脚への可能性はぐっと高くなるのですが

食事の改善をしても脚が細くならない人

もしくは既に試してならなかった人

には、当然効かないですよね

ヨージックが、

「加圧・ピラティススタジオ」と名乗っているからには、

当然、加圧以外の方法も使っているということです。

しかもピラティスだけではありません、

整体やトレーニングの指導、

他のトレーニング方法も余すことなく、

あくまで美脚に必要なものを行なっております。

それらのトレーニングの特性や、

どのようにして効果を出すのか？を根本から理解してトレーニングを行っていれば、

今日の題名にあるように、

「加圧だけで美脚」ということを考えても、

「無理」

という答えが容易に導き出せるわけです。

加圧のメリット・デメリットを徹底的に考え抜いて、

その上で作ったメニューをヨージックでは行なっております（加圧込みです）。

そんなヨージックの美脚メニューに、

興味のある方は、

是非体験にいらして下さいね♪

藤田

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