よいかをりルーム アロマセラピスト＊ひろはなです。
ブログへのご訪問、どうもありがとうございます！
梅雨に入ったというのに、いいお天気が続いていますね。
だんだん濃くなっていく木々の緑を見ると、夏が近づいてきているな～って。
ワクワクと楽しい気分になります
さてさて。
今日はひろはなが「リズミカルボディ（R）セラピー」を
学ぼうと思った理由をお話しします。
ひろはなはAEAJアロマセラピストの認定を受けてからも
しばらくの間、バイトをしていたんですね。
仕事の合間に「月経前でボーーーッとして気持ちいい
」と隣の席の20代女子に言ったところ、
「えぇぇぇーーーーー!?
ひろはなさん、信じられないーー
ボーッとして全く頭働かないのって辛くないですか
しかも月経に入ったら痛くてたまらないじゃないですか
そんな笑っていられないですよぉーー
」と、力説されたんです。
ほやーーーんとしながら、彼女の主張を聞いて
「ああ～、私も若い時そう思っていたなー・・・」と思い出しました。
月経が邪魔
だと思っていて、男性に産まれたかった・・・とすら思っていました。でも、今はほやーん
とおだやかに月経期を待っています。それは、10年程かけて体質を改善してきた結果です。
彼女もそういう風に過ごせるようになって欲しいな～と思うと同時に
「次に学ぶべきことは『リズミカルボディ』だ
」とひらめいたのです。アロマテラピーやボディワークなど、施術を「受ける」だけでは
残念ながら、月経痛は軽減されたとしても根本的な解決は難しいでしょう。
かといって西洋医学の治療も、私個人はその場凌ぎのように感じています。
結局、何が一番かというと、個人の生活が大切なんですね。
朝きちんと起きて、日中きちんと活動して、夜きちんと眠る。
きちんとした食材をきちんと調理してしっかりといただく。
そういう風に生活するだけで身体は随分変わります。
でも日常生活を送る上では、無理をしなくてはいけないことも多いですね。
そういう時のために「自分の身体の『今』」を知ることがポイントなんです。
『今』は全力疾走してもいい時だ、とか。
『今』はちょっとセーブした方がいい時だ、とか。
逆に『今』は何をしても上手く出来ない時だから仕方ないよね、とか。
もうすぐ頭の回らない時期になるから『今』頑張っておこう、とか。
そうやって「自己管理」していけると、身体も心もラクチンなんですよ。
リズミカルボディ（R）セラピーはトリートメントをするとともに、
生活のアドバイスも行っていきます。
もちろん、無理っぽいことを強制したりなんてしません。
出来ることを、出来る時に・・・というゆるーい感じでOK
。続けていくことが一番大切なのです。
続けていくうちに、身体が喜んでいることを実感していただけると思います。
よいかをりルームでは7月より
リズミカルボディ（R）セラピートリートメントのモニター様を募集します。
詳細は後日お知らせしますね。
身体のリズム、自然のリズムに添った生活・・・オススメですよ～