ここ最近は
「小麦怖い」
で、パンをめったに食べませんが
過食嘔吐時にはとてもお世話？になっていました。
基本トーストしていました。
理由としては、
安いパンは焼いた方が芳ばしくなっておいしいのと
嘔吐時に吐きやすいんですよね。
焼いたパンには何か塗って食べていました。
マーガリンとか
マヨネーズとか
オリーブオイルに塩を足したものとか。
基本オイル系。
ジャムも使用することもありましたが、頻度は少なかったです。
一度の過食に一袋は空にしていたのが
今では6枚切り一枚を食べるのも躊躇している状態…。
このままでは良くないと思っているのですが
まだまだうまくいきません。
今日も読んでいただきありがとうございます。