不眠気味　835日目

最近はさらに早朝覚醒が進み

 

3～4時くらいに目が覚めます。

 

 

 

あと中途覚醒もあります。

 

 

 

遅く寝てもほぼきっかり覚醒するし

 

そのあとも眠れません。

 

 

 

 

ネットで

 

「睡眠時間が短い人はヤバい！」

 

というようなタイトルを見て、

 

「わたしはそんなにヤバいのか…」

 

少々気落ちしました。

 

 

 

寿命は短そうなわたしです。

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでいただきありがとうございます