小麦に心を許せない 797日目

昨日は焼きそばの話を書きましたが

麺は一袋の半分くらい、に減らして作りました。

未だに

パン・麺などの小麦の主食を怖く感じています。

お米は安心して食べれるのですが。

小麦を使った主食って

「カロリー高そう」

という思い込みがあるからかな、と思います。

今日も読んでいただきありがとうございます。