「ゆっくりよく噛んで食べましょう」
これが最近できません。
理由は義歯を付けていると
歯茎が痛む時もあり
違和感がやはりあるので
ササッと噛んで飲み込んでいます。
「…あれ？これって過食のときと同じ？」
あの時には謎の焦りといち早く胃の中に詰め込みたくなり
5～10回くらいの咀嚼で嚥下をしていました。
今はゆっくり食事を楽しめるはずなのに
楽しめていない現実。
ほぼ受け入れているつもりですが
「摂食障害になる前に、転生したい」
もう少し自分の歯で食べたかったなと悲しく思います。
今日も読んでいただきありがとうございます。