お風呂に入る前に体重を量りました。
けっこう久しぶりです。
朝イチではないので
増えていても
「仕方ない☆」
と言い訳ができます。
だからなんとなく安心です。
結果は
あまり変わりませんでした。
増えてから、と考えると減ってはいません。
でも「それ以上」増えていませんでした。
これから夕食食べるともっと増えるかな、とは考えましたが
この増えたままの体重が
「今の適性体重なんだ」
と、思えたらいいな、とは思いました。
まだ思えていませんが。
ちなみに適性体重といわれるBMIよりは多いです。
今日も読んでいただきありがとうございます。