衝動的になりそう 743日目

イライラが続き

なんとか抑えようとがんばっていますが

なにもか破壊したくなる

そんな衝動に駆られます。

これが以前は過食に向かえたのですが

それができない今は

どうすればいいのかモヤモヤし

またそれが怒りに変わり

そのエネルギーをぶつけるところが無くて

苦しいです。

今日も読んでいただきありがとうございます。