はい、「食べること」です。
朝ご飯はアレにしようか、コレにしようか。
カロリー高くなりそうだから、別なのにしようか。
残り物があるから、食べたほうがいいのか。
もしケーキなどのお菓子を残していた場合。
朝に食べたほうがカロリー消費しそうだから食べてしまおうか。
でもお菓子だけは栄養バランスが悪いから、ご飯やおかずを食べてからがいいか。
でもでもそれだと高カロリーになるから、余計に太りそうだとか。
ずっと食べ物、食べ方について考えています。
過食嘔吐の時はもっとひどかったです。
一日中ずーっと、軍師の様に戦略を練っていて
でもどれにも決められずパニックを起こすことが多々あります。
今でも疲れるし、それしか考えられない自分が情けないです。
今日も読んでいただきありがとうございます。