長年過食嘔吐をしてきて、今は過食ですが
「食べ物を目の前に並べ、それだけを無心に食べつくす」
ことはしてこなかったなぁと振り返ります。
ドラマや漫画などでは「泣きながら食べ物を多量に口にする」という描写を見ますが
わたしは漫画・小説を読みながらが基本でした。
あとは自転車や車で移動しながらとか。（危険なので非推奨）
あ、でもお店のトイレにこもっての過食嘔吐は、誰かに見つからないように必死で食べ吐きしていました。
基本「食べることに集中」せず、「ながら食い」をしてきました。
食べるだけは逆にソワソワするというか、落ち着きません。
食べることだけに意識が向かないから、ダラダラ続けられる。
他のこともしているから、過食嘔吐をしているという罪悪感が減らせれる。
今も「食べること」に集中するのは苦手です。
他の方過食嘔吐を見ることが無いので、比較はできないのですが
どうされているのかなぁと思いました。
今日も読んでいただきありがとうございます。